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お弁当大百科 > 作り方 > カレー男爵とクリームパスタ弁当

ほんのりスパイシーなカレー男爵に、まろやかパスタがマッチします。

調理時間
約18分

カロリー値
790kcal（一人分）


「カレー男爵」　3個

	セロリのチーズボート
・セロリ　長さ8cm分・パプリカ（黄、赤）　適量・カッテージチーズ（裏ごしタイプ）　大さじ2 ・パセリ、プチトマト　各適量

	きのこのクリームパスタ
・鶏胸肉　60g ・ブロッコリー　50g ・玉ねぎ　1/4個・しめじ　1/3パック・バター　小さじ1 ・ホワイトソース（市販品）　70g ・塩、こしょう　各少々・スパゲティ　60g ・パセリ（みじん切り）　少々・オリーブ油　少々

「カレー男爵」

「カレー男爵」はパッケージ裏面にしたがって電子レンジで加熱する。

セロリのチーズボート

セロリは縦横半分に食べやすく切り、カッテージチーズを片面にのせる。パプリカ、パセリ、プチトマトとともに弁当箱に詰める。

きのこのクリームパスタ

	鶏肉、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、フライパンにバターを熱して焦がさないように炒める。
	ホワイトソースと水大さじ２を加えて材料に火が通るまで煮る。塩、こしょうで味をととのえる。
	スパゲティは、塩を加えた熱湯でゆで、パセリのみじん切りとオリーブ油をからめる。
	3に2をかける。